こんにちは、マネです。 前々回の記事で、自然の近くでウォーキングをしているという事を書いたのですが、 やはり自然が近くにあることって癒しになるな、と思っていて。 自然の力って、瞑想より効果があったりするみたいで。 ストレス軽減効果抜群のようで…
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