こんにちは、マネです。 食事・運動系の記事が続きますが、ご容赦を…！ それだけ、心と身体にとって大事なものなのだな、と実感しているゆえでございます。 タイトルとおり、ごたぶんにもれずわたしもプロテイン飲んでいます！ 数年前は、自分がプロテイン飲…