こんにちは、マネです。 今日は運動を習慣化できて本当によかった、と思っているので、そのことについてブログを書いてみたいと思います。 運動は、高校生までは部活をやっていたのですが、それ以降はまるっきりでして。 20代後半にさしかかりストレス軽減目…